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28
28 ABR 2026
SAÚDE
Menos telas, mais movimento, mais saúde!
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Brincar, correr, pedalar e viver momentos ao ar livre fazem parte de uma infância saudável e feliz. Quando o tempo de tela ocupa grande parte do dia, o corpo se movimenta menos e isso pode impactar diretamente na saúde física e emocional das crianças e adolescentes

 

📱➡️🏃‍♂️ Menos telas, mais movimento, mais saúde!
Brincar, correr, pedalar e viver momentos ao ar livre fazem parte de uma infância saudável e feliz. Quando o tempo de tela ocupa grande parte do dia, o corpo se movimenta menos e isso pode impactar diretamente na saúde física e emocional das crianças e adolescentes.
Incentive hábitos simples no dia a dia:
✅ Caminhar com a família
✅ Andar de bicicleta
✅ Brincar ao ar livre
✅ Passear em parques e praças
✅ Trocar parte do tempo de tela por momentos de interação e diversão em família
As práticas corporais vão muito além do exercício físico: elas promovem convivência, bem-estar, desenvolvimento e qualidade de vida.
💛 Cuide hoje da saúde de quem você ama. Incentive o movimento!

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